Bakken met Fruitfunk - Verantwoorde repen van Fit and Food
Sophie en Kiet van Instagramaccount fitandfood_nl hebben een heerlijk receptje gemaakt met onze XXL sticks. De gezonde maaltijdrepen zijn geschikt voor het hele gezin en zijn ideaal als ontbijt, lunch of voor onderweg. De maaltijdrepen zitten vol gezonde vetten en eiwitten en zijn laag in koolhydraten.
Ingrediënten:
- 6 Fruitfunk fruit sticks XXL
- 150 gram noten
- 50 gram zaden/pitten
- 100 gram amandelmeel
- 2 el chia zaad
- Scheutje zonnebloemolie
- 60 ml honing
- 2 eieren
- 1 el vanille extract
- Snufje zout
Verwarm de oven voor op 180 graden. Snijd de noten, zaden en xxl sticks tot een grof mengsel. Meng de zonnebloemolie, honing, eieren, zout, meel, chia zaad en vanille extract erdoor en mix goed door elkaar. Druk het mengsel in een ingevette ovenschaal en bak ongeveer 25 minuten goudbruin. Na het afkoelen in repen snijden en luchtdicht bewaren. Enjoy!
Sophie (gediplomeerd voedingsmiddelentechnoloog en fitness instructrice) en Kiet (fitness instructeur) delen via hun Instagramaccount @fitandfood_nl allerlei tips over voeding en sport.
